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営業時間: 午前:9:00~12:00
午後:14:00~20:00
美しい姿勢が健康を左右する理由
姿勢の重要性
  • check_box 姿勢が健康に与える影響について解説
  • check_box 正しい姿勢と身体のバランスの重要性
  • check_box 健康な姿勢を習慣化する方法
正しい姿勢の習慣化が身体の不調を改善し、健康をサポートします。
整骨院の特徴

Reboot整骨院の特徴

1人ひとりと向き合う施術

  • Point 01

    施術メニュー

    保険施術やパーソナルトレーニング、リラクゼーションメニューをご用意

  • Point 02

    特徴
    身体の痛みや不調の根本改善を目指す施術とトレーニング
  • Point 03

    よくある質問
    予約や駐車場、お支払い方法などについて
施術メニュー

Reboot整骨院では、保険施術からパーソナルトレーニングまで幅広いメニューをご用意しております。患者様それぞれの身体の状態やお悩みに合った施術プランを提供し、身体の健康をサポートいたします。

保険施術では、初回から2回目以降までの自己負担割合に応じた料金プランをご用意しております。また、パーソナルトレーニングでは、60分や30分、15分のセッションを通じて、お一人おひとりに合わせたトレーニングを提供しております。その他、もみほぐしやヘッドマッサージなどのリラクゼーションメニューも準備しています。

身体の痛みや不調を改善する施術と共に、身体づくりをサポートするトレーニングメニューも充実しております。お客様の健康増進や快適な日常生活のために、幅広いサービスをご提供しておりますので、ぜひご利用ください。

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姿勢改善の重要性
姿勢改善の重要性
姿勢は私たちの健康や美容に大きな影響を与える重要な要素です。正しい姿勢が保たれていると、骨格や筋肉が適切に配置され、身体全体のバランスが保たれます。これにより、慢性的な痛みや不調の予防につながるだけでなく、内臓器官の働きも改善されます。また、正しい姿勢は見た目にも良い印象を与え、自信を持つことにも繋がります。

一方、姿勢が悪いと、首や肩、腰などに負担がかかり、様々な痛みや不調を引き起こす原因となります。さらに、血液や酸素の流れが悪くなるため、代謝が悪化し、肌荒れや冷え性などの問題を引き起こす可能性もあります。

姿勢の改善は単なる美容面だけでなく、全体の健康にも良い影響を与えることがわかります。日常生活の中で意識して正しい姿勢を保つことは、健康的な生活を送る上で非常に重要です。

肩甲骨ケアのポイント

肩こりや首こりの改善には肩甲骨の正しい使い方や適切なケアが重要です。肩甲骨は、肩関節周囲の安定性を保つために重要な役割を果たしており、正しい動きや位置への誘導が必要です。日常生活やデスクワークなどで肩こりや首こりが発生しやすい方は、肩甲骨の動きや位置を意識したトレーニングやストレッチが効果的です。

肩甲骨のトレーニングには背中の筋肉を鍛えるエクササイズや、肩甲骨を安定させる動作が含まれます。また、ストレッチでは肩甲骨周りの筋肉をほぐし、血行を改善することで肩こりや首こりの緩和に役立ちます。バランスの取れたトレーニングとストレッチを継続することで、肩甲骨の適切な使い方を身につけ、肩こりや首こりの改善につなげることができます。
肩甲骨ケアのポイント
筋トレとストレッチの効果
筋トレとストレッチは、身体の筋肉を効果的に使い、バランスを整えることで身体全体の姿勢改善につながります。筋トレは特定の筋肉を鍛えることで全体の筋肉バランスを整え、姿勢をサポートします。例えば、背中や脊椎周りの筋肉を鍛えることで、背筋を引き締め美しい姿勢を維持する助けになります。一方、ストレッチは筋肉や関節を柔軟にし、身体の歪みやコリを解消する効果があります。日常生活やデスクワークによる姿勢の悪さを改善し、健康な姿勢をサポートするためには、筋トレとストレッチを組み合わせて継続的に行うことが重要です。定期的な筋トレとストレッチは、姿勢改善だけでなく、代謝向上やストレス軽減、運動能力向上など健康全般に良い影響を与えるとされています。
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Reboot整骨院では、姿勢改善や健康に関するご質問や施術の予約に関するお問い合わせを随時受け付けております。お気軽にご連絡いただいて専門スタッフが丁寧に対応いたします。ご質問や疑問点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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サービスのご利用を検討している方に向けて、ご提供中の施術やコンディショニング、トレーニングの詳細を詳しくご説明しております。大野城市や春日市、太宰府市、筑紫野市、またその近郊で加齢や生活習慣、交通事故や激しいスポーツなどによる身体の不調にお困りの方は、Reboot整骨院のお電話等にて気軽にご連絡ください。

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