Q: パーソナルトレーニングは初心者でも利用できますか？
A: はい、初心者でも利用できます。トレーナーが丁寧に指導し、無理なく効果的なトレーニングを提供します。

Q: 施術中に痛みを感じることはありますか？
A: 施術中に痛みを感じることは通常ありません。痛みや不快感があれば、すぐに伝えてください。

Q: 予約のキャンセルは可能ですか？
A: はい、予約のキャンセルは可能ですが、直前のキャンセルは避けていただけると助かります。

Q: トレーニングの頻度はどのくらいが良いですか？
A: トレーニングの頻度は個人によって異なりますが、週に1~2回のトレーニングが効果的です。

Q: 施術後に気をつけることはありますか？
A: 施術後は水分補給をしっかりとることや過度な運動を避けることが大切です。

Q: トレーニングウェアは持参する必要がありますか？
A: はい、運動しやすい服装でお越しください。専用のウェアがなくても大丈夫です。