Q: 野球肘はどのような症状ですか？

　　野球肘とは、野球やソフトボールなどの運動をする際に繰り返し同じ動作をすることで起こる肘の痛みや腫れのことを指しま

　す。内側側副靭帯の過度なストレスによって引き起こされることが多く、痛みや違和感、腫れや炎症、しびれや痛みの放散など

　が主な症状として現れます。

Q: 野球肘の治療方法はありますか？

　　野球肘の治療方法としては、安静や運動制限、炎症を抑えるための処置、リハビリテーション、ストレッチ、運動療法、装具

　の装着などが行われます。重症の場合は手術が必要となることもあります。適切な治療を行うことで早期に改善することが可能

　です。

Q: 野球肘を予防するためにできることはありますか？

　　野球肘を予防するためには、運動前のウォーミングアップやストレッチ、適切なフォームの保持、投球回数や投球のアウト数

　の管理、適切な投球フォームの習得、運動不足の解消や適切なトレーニングなどが重要です。十分な休養も大切であり、早めに

　症状や不調を感じた際には専門家への相談が必要です。