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やり方を見直したい方は保存👉
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反り腰の方！必見！！
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うつ伏せで寝て、胸が浮かないように身体を捻ります。
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※ひざはなるべく伸ばしたまま行ないます。
※ゆっくり丁寧にやりましょう！
※股関節の前が伸びる感じが出ればOK
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動画作成の励みになりますので、❤️いいね & フォローをしていただけると幸いです！
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施術×コンディショニング×トレーニング
Reboot整骨院（リブート整骨院）
福岡県大野城市上大利3-9-2 サニーハイム103
☎️092-589-2272
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大野城市で整骨院をお探しならReboot整骨院へお越しください。福岡県大野城市の水城駅から徒歩12分にある当院は、腰や肩の痛み、交通事故のむち打ちなど、一人ひとりの症状と向き合うために、お悩みとお体に合わせて完全オーダーメイドでメニューを組んで予約優先制で施術を行なっております。痛みの施術から身体づくり、予防までサポートいたしますのでお気軽にご相談ください。