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同じ腹筋のトレーニングでも、
目的・強度を変えて行えます。
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腹筋のどの部分を狙うか、
どうやって負荷のかけ方を変えるか
で少しやり方等々が変わりますので、
是非参考にしてみてください！
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施術×コンディショニング×トレーニング
Reboot整骨院（リブート整骨院）
福岡県大野城市上大利3-9-2 サニーハイム103
☎️092-589-2272
LINE : https://lin.ee/vBof728
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ご予約はお電話、LINE、DMでお願いします🤲
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#大野城 #整骨院 #腹筋 #パーソナルトレーニング #コンディショニング
大野城市で整骨院をお探しならReboot整骨院へお越しください。福岡県大野城市の水城駅から徒歩12分にある当院は、腰や肩の痛み、交通事故のむち打ちなど、一人ひとりの症状と向き合うために、お悩みとお体に合わせて完全オーダーメイドでメニューを組んで予約優先制で施術を行なっております。痛みの施術から身体づくり、予防までサポートいたしますのでお気軽にご相談ください。