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腰を後ろに反らして痛い人必見！
コンディショニングの１つをご紹介。
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下後鋸筋のコンディショニング
腰痛で腰ばかり意識しがちですが、様々な要素を含みます。
ストレッチのついでに取り入れてみてはいかがですか？
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施術×コンディショニング×トレーニング
Reboot整骨院（リブート整骨院）
福岡県大野城市上大利3-9-2 サニーハイム103
☎️092-589-2272
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#大野城 #整骨院 #姿勢矯正 #パーソナルトレーニング #コンディショニング
大野城市で整骨院をお探しならReboot整骨院へお越しください。福岡県大野城市の水城駅から徒歩12分にある当院は、腰や肩の痛み、交通事故のむち打ちなど、一人ひとりの症状と向き合うために、お悩みとお体に合わせて完全オーダーメイドでメニューを組んで予約優先制で施術を行なっております。痛みの施術から身体づくり、予防までサポートいたしますのでお気軽にご相談ください。